1. Nguyên nhân dẫn đến nhạy cảm ngà

Cấu tạo của răng gồm thân răng và chân răng. Phần thân răng được bao phủ bởi lớp men răng dày khoảng 1–2 mm, bên dưới là ngà răng và trong cùng là tủy răng, nơi chứa nhiều mạch máu và dây thần kinh cảm giác.

• Men răng bị mòn hoặc tổn thương: Khi men răng bị mài mòn do các tác động cơ học như nghiến răng, cắn vật cứng, chải răng quá mạnh,… hoặc tác động hóa học như trào ngược dạ dày, thường xuyên sử dụng thực phẩm có tính acid,…, lớp ngà bên dưới có thể bị lộ ra. Khi đó, răng dễ xuất hiện tình trạng ê buốt, khó chịu, đặc biệt khi ăn uống đồ nóng, lạnh hoặc có tính acid cao.
• Tụt lợi, mô nha chu bị thoái hóa: Khi mô nha chu bị tổn thương hoặc thoái hóa, phần chân răng có thể bị lộ ra. Do chân răng không được bao phủ bởi men răng như thân răng, ngà răng dễ bị tác động bởi các kích thích bên ngoài, dẫn đến tình trạng nhạy cảm, ê buốt.

Nguồn: Internet

2. Những điều nên tránh trong ăn uống khi răng bị nhạy cảm

● Thực phẩm, đồ uống quá nóng: Các món ăn, thức uống như súp nóng, trà, cà phê,… có thể kích thích răng và gây cảm giác ê buốt, khó chịu ở những người có răng nhạy cảm.

Nguồn: Internet

● Thực phẩm, đồ uống quá lạnh: Kem, nước đá, nước uống lạnh,… cũng có thể gây ê buốt hoặc đau răng. Nếu chưa thể hạn chế hoàn toàn, bạn có thể sử dụng ống hút để giảm mức độ tiếp xúc trực tiếp của đồ uống với răng.

Nguồn: Internet

● Thực phẩm có tính acid: Các loại thực phẩm, đồ uống có tính acid như chanh, nước chanh, dưa chua, nước ngọt có ga,… có thể làm mòn men răng và khiến tình trạng ê buốt trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người có răng nhạy cảm nên hạn chế tiêu thụ những thực phẩm này, đặc biệt khi răng đang ê buốt hoặc đau.

Nguồn: Internet

● Thức ăn quá cứng: Việc thường xuyên ăn hoặc nhai các thực phẩm quá cứng có thể làm nứt, mẻ men răng, thậm chí gây tổn thương thân răng, từ đó dẫn đến hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng ê buốt. Vì vậy, nên hạn chế kẹo cứng, thực phẩm có vỏ cứng,… và tuyệt đối không nhai đá lạnh hay dùng răng để mở nắp chai, cắn hoặc xé các vật cứng.

Nguồn: Internet

Tóm lại, răng nhạy cảm thường biểu hiện bằng cảm giác ê buốt hoặc đau nhói khi tiếp xúc với thức ăn, đồ uống nóng, lạnh, chua hoặc khi có các kích thích bên ngoài. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như mòn men răng, sâu răng, răng bị nứt vỡ, tụt lợi hoặc thường xuyên sử dụng thực phẩm có tính acid.

Nếu tình trạng ê buốt kéo dài hoặc xuất hiện bất thường, bạn không nên chủ quan. Hãy đến phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt để được thăm khám, xác định nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp, kịp thời.